Новости ЗОЖНealthnews: при бессоннице не стоит продолжать лежать в постели Газета.Ru1 месяц спустя01 минуты При невозможности заснуть бессмысленно продолжать лежать в постели или долго медитировать. Расслабиться и настроиться на сон помогает чтение и прослушивание подкастов. Навигация по записям Предыдущая: Daily Mail: клетчатка эффективнее всего способствует похудениюДалее: Нealthnews: йогурт и квашеная капуста помогают защититься от простуды
Фитнес-эксперт Каневский дал советы, как не убить связки и суставы в тренажерном зале Москва241 месяц спустя 0