Назван простой способ избавиться от кошмаров
О нем рассказала эксперт.
Архив рубрики: Психология
4 способа прожить гнев и злость
О них рассказала психолог.
Как понять, что нужно для счастья именно вам
Снимаем ограничения и ищем собственный путь.
Как разрешить себе быть счастливой
Постараемся разобраться, почему мы думаем, что не заслуживаем счастья.
Что необходимо для полноценной перезарядки мозга
Объяснила специалист.
Есть ли у вас депрессия: короткий тест
Может показаться, что с депрессией сталкиваются только персонажи фильмов.
Психотерапевт Готтман: партнеры могут неосознанно причинять друг другу боль при ссорах
Некоторые партнеры неосознанно причиняют друг другу боль во время ссор и разногласий.
Психотерапевт перечислила признаки разваливающихся отношений
У разваливающихся отношений есть признаки, позволяющие почти безошибочно определить кризис.
Эффективное управление временем: как достигать большего за меньший срок
Как научиться грамотно распоряжаться временем и достигать большего за меньший срок?
Психолог Лабковский: даже маленькие удовольствия могут вернуть «вкус к жизни»
Все потому, что даже небольшая победа заставляют мозг вырабатывать дофамин — гормон удовольствия.