Заголовки

Нealthnews: при бессоннице не стоит продолжать лежать в постели

При невозможности заснуть бессмысленно продолжать лежать в постели или долго медитировать. Расслабиться и настроиться на сон помогает чтение и прослушивание подкастов.
Top