Нealthnews: при бессоннице не стоит продолжать лежать в постели
При невозможности заснуть бессмысленно продолжать лежать в постели или долго медитировать. Расслабиться и настроиться на сон помогает чтение и прослушивание подкастов.
5 ноября, 2024
Заголовки