Новости ЗОЖ

«Во-первых, это кардионагрузка. Короткая, но интенсивная пробежка может улучшить кровообращение и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний….

После дневного сна человек может чувствовать себя разбитым и вялым. Об этой опасности отдыха днем предупредила врач-кардиолог, врач-сомнолог Наталия Золотарева в беседе с «Газетой.Ru»….

Без вреда для здоровья в день можно пить до четырёх чашек чёрного чая, заявила врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. «Безопасным считается употребление до 400 мг кофеина в день….

Шоколад улучшает внимание, скорость реакции и кратковременную память. О пользе этого лакомства для здоровья нижегородцам рассказал в Telegram представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов….

Впервые классификацию типов кожи ввела в начале ХХ века Хелена Рубенштейн, легендарная женщина, создавшая целую косметическую империю и перевернувшая само представление об уходовых средствах и уходе….