Новости ЗОЖ

По словам эксперта, бобовые содержат около 20% белка и полезных аминокислот, что делает их достойной альтернативой животному белку.

Вне зависимости от сезона у 50-92% взрослых россиян есть дефицит или недостаточность витамина D.

Хронический недосып приводит к увеличенной выработке веществ, которые усиливают удовольствие от жирной и сладкой пищи. В итоге человек употребляет больше такой еды и набирает вес, рассказала «Газете….

Чеснок давно зарекомендовал себя не только как популярная приправа, но и как мощный источник полезных для здоровья веществ.

Компьютерные очки имеют специальное покрытие, которое поглощает синий цвет и позволяет дольше работать с гаджетами, рассказала Пятому каналу врач-офтальмолог Дарья Барышникова….