Гинеколог Илюхина назвала лучшие позы для сна после 45 лет
Людям старше 45 лет следует спать на боку, при этом в зависимости от индивидуальных особенностей можно лежать как на левом, так и на правом боку….
Читать далее
«Для нервов», сердца и мышц: чем полезен магний и как проявляется его дефицит
Магний — один из тех минералов, о которых вспоминают чаще всего, когда речь заходит о стрессе, усталости и нарушениях сна.
«Для нервов», сердца и мышц: чем полезен магний и как проявляется его дефицит
Магний — один из тех минералов, о которых вспоминают чаще всего, когда речь заходит о стрессе, усталости и нарушениях сна.
«Для нервов», сердца и мышц: чем полезен магний и как проявляется его дефицит
Магний — один из тех минералов, о которых вспоминают чаще всего, когда речь заходит о стрессе, усталости и нарушениях сна.
«Ухудшит состояние»: диетолог Соломатина рассказала, кому опасно есть сухофрукты
Чрезмерное употребление сухофруктов может обострить некоторые хронические заболевания. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» предупредила врач-диетолог Елена Соломатина….