Нealthnews: при бессоннице не стоит продолжать лежать в постели
При невозможности заснуть бессмысленно продолжать лежать в постели или долго медитировать. Расслабиться и настроиться на сон помогает чтение и прослушивание подкастов.
23 мая, 2025
Заголовки